jacek lapinski

inspirowanie od dobrego do lepszego

Ostatnie

Sztuka sukcesu – fragmenty z rozdziału czwartego

Przedstawiam Czytelnikom inspirujące fragmenty z książki „Sztuka sukcesu” – rozdział IV (Rozwój emocjonalny – szczęście i nastrój): Fragment o szczęściu: Szczęście jest stanem ducha wynikającym z realizacji własnych wartości –… Więcej >

Sztuka sukcesu – fragmenty z rodziału trzeciego

Przedstawiam Czytelnikom inspirujące fragmenty z książki „Sztuka sukcesu” – rozdział III (pt. Rozwój umysłowy – świadomość i kreatywność): Fragment o odpowiedzialności: Żyjemy w społeczności i musimy przyjmować odpowiedzialność za własne… Więcej >

Motywacja do odchudzania

Odchudzanie zależy też od motywacji do odchudzania. Motywują nas wartości osobiste, bo „motywacja wymaga motywu”. Wartościowy cel odnosi się do kształtowania życia i przez to że jest ważny, mobilizuje do… Więcej >

Cytat (6)

Z cyklu złote myśli przedstawiam inspirującą myśl na niedzielę: „Aby osiągnąć wielkie cele, trzeba nie tylko działać, ale także marzyć; nie tylko planować, ale także wierzyć” – Anatol France. Być… Więcej >

Uśmiechnij się, proszę :)

Uśmiech (podobnie jak przytulanie i całowanie) uwalnia endorfiny – hormon szczęścia, co sprawia, że krew krąży szybciej, oddycha się głębiej, rozluźniają się mięśnie, łagodzi to ból i zmniejsza stres, wzmacnia… Więcej >

Cytat (5)

Inspirujący cytat: „Jeżeli nasze działanie ma być skuteczne, musimy ogarnąć myślą zarówno najszersze horyzonty, jak i najdrobniejsze szczegóły, o ile tylko pozwala na to nasz intelekt i suma informacji nagromadzonych… Więcej >

Tak i nie

Tak czy nie? Zestawienie różnych myśli: „Co za dużo to niezdrowo”, ale „Od przybytku głowa nie boli”. „Korzystaj z życia póki możesz”, ale „Śpiesz się powoli”. „Nic dwa razy się… Więcej >

PD

PD – przemyślane działanie. Z myślenia wyłania się działanie. Kiedy wyznacza się konkretny cel, a następnie plan zadań, to taka postawa z pozytywnego myślenia zmienia się w pozytywne działanie. Wartość… Więcej >