jacek lapinski

inspirowanie od dobrego do lepszego

Ostatnie

Sztuka sukcesu – fragmenty z rozdziału szóstego

Przedstawiam Czytelnikom inspirujące fragmenty z książki „Sztuka sukcesu” – rozdział VI (Zasada bogactwa – wartość pieniądza): Fragment o „wartości” – rzecz o pieniądzach: Pieniądze często kosztują zbyt wiele – Ralph… Więcej >

Szachy – królewska gra rozwijająca umysł

Szachy to strategiczna gra (określana „królewską”) rozwijająca zdolności myślowe oraz poprawiająca kondycję umysłową (w ramach tzw. neurobiku). Szczególnie polecana jest dzieciom, ale nie tylko – to gra dla wszystkich. Na… Więcej >

Sztuka sukcesu – fragmenty z rozdziału czwartego

Przedstawiam Czytelnikom inspirujące fragmenty z książki „Sztuka sukcesu” – rozdział IV (Rozwój emocjonalny – szczęście i nastrój): Fragment o szczęściu: Szczęście jest stanem ducha wynikającym z realizacji własnych wartości –… Więcej >

Sztuka sukcesu – fragmenty z rodziału trzeciego

Przedstawiam Czytelnikom inspirujące fragmenty z książki „Sztuka sukcesu” – rozdział III (pt. Rozwój umysłowy – świadomość i kreatywność): Fragment o odpowiedzialności: Żyjemy w społeczności i musimy przyjmować odpowiedzialność za własne… Więcej >

Motywacja do odchudzania

Odchudzanie zależy też od motywacji do odchudzania. Motywują nas wartości osobiste, bo „motywacja wymaga motywu”. Wartościowy cel odnosi się do kształtowania życia i przez to że jest ważny, mobilizuje do… Więcej >

Cytat (6)

Z cyklu złote myśli przedstawiam inspirującą myśl na niedzielę: „Aby osiągnąć wielkie cele, trzeba nie tylko działać, ale także marzyć; nie tylko planować, ale także wierzyć” – Anatol France. Być… Więcej >

Uśmiechnij się, proszę :)

Uśmiech (podobnie jak przytulanie i całowanie) uwalnia endorfiny – hormon szczęścia, co sprawia, że krew krąży szybciej, oddycha się głębiej, rozluźniają się mięśnie, łagodzi to ból i zmniejsza stres, wzmacnia… Więcej >